von anfang an gesund

Präventionsangebote

Durch mei­ne Berufs­tä­tig­keit bei der AOK Bay­ern, konn­te ich in ver­schie­de­nen Lebens­wel­ten Set­tings zur Gesund­heits­för­de­rung gestal­ten, selbst durch­füh­ren oder das Per­so­nal dafür schulen:

 

Kita

Tiger­Kids wur­de vom Gesund­heits­mi­nis­te­ri­um unter Lei­tung von Prof. Kletz­ko ent­wi­ckelt, die AOK Bay­ern wur­de ihr Part­ner und die Ernäh­rungs­fach­kräf­te wur­den von den Autoren geschult. Mei­ne Auf­ga­be war es Kitas für die­ses Pro­jekt zu gewin­nen, die Erzie­he­rin­nen zu schu­len und Eltern­in­for­ma­tio­nen zu gestal­ten sowie Pres­se­mit­tei­lun­gen zu ver­fas­sen. Jolin­chen­Kids folg­te,    für die Umset­zung bin ich bis heu­te zustän­dig. Soll­te die KiTa Ihres Kin­des an die­sem Pro­jekt inter­es­siert sind, dann neh­men Sie mit mir bit­te Kon­takt auf.

Schule

Seit vie­len Jah­ren war ich für Aktio­nen, wie das „Gesun­de Schul­früh­stück“, Gesund­heits­ta­ge oder Work­shops in Schu­len zustän­dig. Heu­te bin ich für die Durch­füh­rung des „Ernäh­rungs-füh­rer­scheins“ in Grund­schu­len und „Schmex­per­ten“ in der Mit­tel­schu­le zustän­dig, dazu füh­re ich auch Work­shops für Leh­re­rIn­nen durch. Soll­te die Schu­le Ihres Kin­des dar­an Inter­es­se haben, so neh­men Sie bit­te Kon­takt mit mir auf.

Betriebe

Seit vie­len Jah­ren bin ich für die Pla­nung, Kon­zept­ent­wick­lung und Durch­füh­rung von Gesund­heits­ta­gen in Betrie­ben zustän­dig. Ich bie­te auch Scree­nings, Vor­trä­ge und Work­shops an, wenn gewünscht auch mit Koch­ein­hei­ten, Acht­sam­keits­übun­gen sowie Genusstraining.

Selbsthilfegruppen

Ohne Gebühr

Ger­ne besu­che ich Selbst­hil­fe­grup­pen als Refe­ren­tin ohne Gebühr.

Seminare & ähnliches

Seit vie­len Jah­ren bie­te ich Vor­trä­ge, Work­shops und Semi­na­re in Kitas, Schu­len und Betrie­ben an, mit Acht­sam­keits­übun­gen sowie Genuss­trai­ning und auf Wunsch auch Koch­ein­hei­ten.  Work­shops kön­nen auch mit Eltern und Leh­re­rIn­nen durch­ge­führt wer­den. Da All­tags­stress oft ein Aus­lö­ser für ungüns­ti­ges Ernäh­rungs- und Ess­ver­hal­ten ist bie­te ich den Workshop„Reset“ an, der ein­fa­che Metho­den ver­mit­telt, um schnell im All­tag zu entspannen!

Termin vereinbaren

Lassen Sie sich beraten

Mit mei­ner Bera­tung und The­ra­pie ste­he ich Ihnen per­sön­lich zur Sei­te. Sowohl online per Video­chat, tele­fo­nisch oder vor Ort nach gemein­sa­mer Terminfindung.

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